Pečený ananás v lievancovom cestíčku Čo potrebujeme ? jeden menší ananás 125 ml mandľového mlieka 1 pl sirupu agáve 1 pl kokosového oleja z mladých kokosov 1 čl jablčného octu 90 g špaldovej múky 20 g ovsenej múky 20 g … Čítať viac
Vynikajúce nadýchané a chrumkavé s lahodnými kúskami čokolády. Cookies z kokosovej múky sú tým pravým jedlom na začatie dňa. Obohatia vás nie len skvelou chuťou ale aj bohatou zásobou živín. Cookies z kokosovej múky s čokoládovými kúskami Suroviny: 6 PL kokosovej múky 4 … Čítať viac
Jednoduchá kaša, ktorú si zamilujete. Krémová štruktúra a lahodná chuť plná kokosu. Posypte si ju svojim obľúbeným ovocím a nechajte sa unášať na vlnách kokosu. Krémová kokosová kaša Pripravíme si: 180ml kokosové mlieko 3PL kokosová múka 1PL kokosový cukor 1/2Pl kokosový … Čítať viac
Extra chrumkavé zeleninové krekry od Anees 160 g ovsených vločiek 50 g kokosovej múky BIO KREŽ 50 g chia semienok BIO KREŽ 90 g vlašských orechov 350 ml vriacej vody 2 PL olivového oleja soľ ľubovoľná zelenina podľa chuti … Čítať viac
Bez lepku, pridaného cukru a živočíšnych produktov. Tieto mäkučké keksíky si zamilujete. Prípravu zvládne každí tak sa do toho pustíme čo poviete? 🙂 Keksíky šťastia Pripravíme si: 1ks banán 3PL kokosový olej (izbová teplota) 25ml rastliné mlieko (ovsené, mandľové, kokosové,..) … Čítať viac
Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂 Amarantovo-banánové sušienky Pripravíme si: 2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji, 1PL … Čítať viac
Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami. Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom Suroviny potrebné na tortilly: 4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody … Čítať viac
Skvelá oriešková chuť a krémová konzistencia. To je len pár z dôvodov prečo tento recept odskúšať. Jednoduchá príprava tejto kaše a množstvo variácií sú dôvody prečo si ju budete robiť pravidelne a nikdy vás nebude nudiť. Domáca bezlepková kaša s … Čítať viac
Chrumkavé, nadýchané, lahodné, ale pri tom bezlepkové waffle, ktoré si zvládnete pripraviť doma a nepotrebujete na ne ani jedno vajce. Sú vhodné aj pre vegánov a ľudí s intoleranciou alebo alergiou na kravské mlieko. Jednoduché domáce waffle bez lepku, bez vajec … Čítať viac
Kokosová múka Je donedávna neznámou súčasťou jedálnička, ktorej popularita v dnešnej dobe rastie. Stále viac ľudí objavuje a využíva nutričné výhody, ktoré ponúka. Je zdravou, výživnou a bezlepkovou alternatívnou bežne používaných druhov múky. Je bohatá na obsah vlákniny, bielkovín a … Čítať viac