Rýchla mliečna ryža s mangovým pyré od Anees
MLIEČNA RYŽA S MANGOVÝM PYRÉ RYŽA 100 g ryže 2 dcl kokosového mlieka 2 dcl vody 2 PL sirupu agáve 2 PL kokosu soľ PYRÉ 1 veľké mango 3 PL kokosového mlieka 1 PL sirupu agáve POSTUP: Mlieko, … Čítať viac
Guličky z kokosu a lesného ovocia od Anees
Nemáte čas na prípravu zložitého dezertu ale požadujete fantastickú lahodnú chuť? Tak tento recept je ideálny práve pre vás 🙂 Guličky z kokosu a lesného ovocia Suroviny: 150 g lesných plodov 100 g ovsených vločiek 50 g mandľovej múky 25 … Čítať viac
Pečený ananás v lievancovom cestíčku od Anees
Pečený ananás v lievancovom cestíčku Čo potrebujeme ? jeden menší ananás 125 ml mandľového mlieka 1 pl sirupu agáve 1 pl kokosového oleja z mladých kokosov 1 čl jablčného octu 90 g špaldovej múky 20 g ovsenej múky 20 g … Čítať viac
Domáce nepečené piškóty s banánom a čokoládou
Nepečené piškóty s banánom a čokoládou PIŠKÓTY 3 dcl arašídové maslo 6 PL BIO kakao KREŹ 50 g BIO kokosový olej KREŽ 2 PL BIO agáve sirup KREŽ 2 väčšie banány ČOKOLÁDOVÁ POLEVA 250 g kvalitná horká čokoláda 40 … Čítať viac
Nepečené čokoládovo arašidové tyčinky
Jednoduchý recept na vynikajúce mĺsanie bez lepku, bez vajec, bez mlieka a bez cukru 🙂 Nepečené čokoládovo arašídové tyčinky 90g arašidov 2pl kokosového oleja 200g datlí 1pl agávového sirupu 15g ryžových burizónov 70g lieskových orieškov poleva: 80g kvalitnej horkej čokolády … Čítať viac
Amarantovo-banánové sušienky Vegiebama
Neohlásená návšteva? Výdatné raňajky alebo večerné mlsanie? Chrumkavé,chutné sušienky s ktorými prekvapíte nečakane, bez výčitiek, zdravo a hravo 🙂 Amarantovo-banánové sušienky Pripravíme si: 2ks banán 140g amarant 40g ovsené vločky 35g kokosová múka 40g vlašských orechov (nasekaných) 1PL goji, 1PL … Čítať viac
Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom
Jedinečná zmes surovín a bohatstvo vitamínov obsiahnuté v placke plnenou exotickým,šťavnatým, zeleninovo-ovocným šalátom, ktorý vo vás prebudí zmysel vychutnať si toto užasne jedlo plnými dúškami. Superzdravé bezlepkové tortilly s exotšalátom Suroviny potrebné na tortilly: 4PL BIO chia semienka KREŽ (10PL vody … Čítať viac
Zdravé zelerové špagety s makovou-chia posýpkou
Harmónia chutí aj takto by sa dal nazvať tento lahodný pokrm 🙂 Krátka jednoduchá príprava bez námahy. Tento recept si zamilujete Vedeli ste že: Zeler má minimum kalórií, ba dokonca spotrebujeme na jeho trávenie viac kalórií ako z neho príjmeme. Zdravé zelerové … Čítať viac
Vanilkový a kakaový chia puding
Kvalitné Chia semienka sú významným zdrojom omega 3 a 6 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Chia puding predstavuje zdravšiu a výživnejšiu alternatívu ku klasickému pudingu. Príprava receptu je nenáročná a hravo ho zvládnete pripraviť aj s detičkami. Vanilkový a kakaový chia … Čítať viac
Lahodný RAW Chia cake od kuchára Pepeho
Potešte svoje zmysly báječným koláčom. Prenikavá vôňa, nezameniteľná chuť, zamatová štruktúra, radosť z každého sústa. RAW CHIA CAKE od kuchára Pepeho Ø 18cm Korpus: 50g – figy sušené – vopred 30 minút namočené 30g – incan bobule KREŽ sušené – vopred … Čítať viac