Kakaové maslo Či si to už uvedomujete alebo nie, kakaové maslo ste už pravdepodobne veľakrát ochutnali a dokonca ste si ho určite aj natierali na pokožku. Kakaové maslo je výťažkom z kakaových bôbov. Je to tuk používaný pri výrobe čokolády, ktorý jej … Čítať viac
Svieža lahodná chutná zdravá. To je krémová feniklová polievka. Jednoduchá príprava a chuť, ktorá si vás podmaní. Polievka 1 PL panenského kokosového oleja z mladých kokosov 100g cibule 300g zemiakov 1 fenikel 1l vody soľ Posýpka: hrsť mandlí hrsť chia … Čítať viac
Geniálny koláč po ktorom sa budete oblizovať. Vychutnajte si jeho chuť a potešte svoje zmysly. Odmeňte sa týmto čokoládovým skvostom. Čokoládovo pomarančový koláč Suché suroviny: 50g hladká múka 50g ovsená múka 25g BIO kakao KREŽ 50g BIO kokosový cukor KREŽ … Čítať viac
Kvalitné Chia semienka sú významným zdrojom omega 3 a 6 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Chia puding predstavuje zdravšiu a výživnejšiu alternatívu ku klasickému pudingu. Príprava receptu je nenáročná a hravo ho zvládnete pripraviť aj s detičkami. Vanilkový a kakaový chia … Čítať viac
BEZ MÚKY – BEZ CUKRU – BEZ VAJEC – BEZ PEČENIA. Zrodená pre pôžitok a dokonalé zasýtenie. Dokonalosť v každom súste. Kto neochutná nezažije. Svieža kokosovo-arašidová torta s lesnou CHIA vrstvou od kuchára Pepeho Čo potrebujeme: Tortová forma 23 cm … Čítať viac
Chutné, výživné müsli tyčinky, ktoré si hravo pripravíte. Recept na müsli tyčinky je tak jednoduchý, že ho zvládne pripraviť aj absolútny začiatočník. Táto chutná domáca maškrta je vhodná aj pre našich najmenších. Recept na müsli tyčinky bez cukru a bez … Čítať viac
Prečo patrí kokosový olej medzi najzdravšie potraviny planéty? Poznáte jeho výhody ale aj nežiadúce účinky? Prečo kokosový olej získal popularitu až v posledných rokoch ? Je významný zdroj nasýtených mastných kyselín. Nasýtené mastné kyseliny boli po dlhé roky vnímané ako zdraviu … Čítať viac
Potešte svoje zmysly báječným koláčom. Prenikavá vôňa, nezameniteľná chuť, zamatová štruktúra, radosť z každého sústa. RAW CHIA CAKE od kuchára Pepeho Ø 18cm Korpus: 50g – figy sušené – vopred 30 minút namočené 30g – incan bobule KREŽ sušené – vopred … Čítať viac
Skvelá oriešková chuť a krémová konzistencia. To je len pár z dôvodov prečo tento recept odskúšať. Jednoduchá príprava tejto kaše a množstvo variácií sú dôvody prečo si ju budete robiť pravidelne a nikdy vás nebude nudiť. Domáca bezlepková kaša s … Čítať viac
Chrumkavé, nadýchané, lahodné, ale pri tom bezlepkové waffle, ktoré si zvládnete pripraviť doma a nepotrebujete na ne ani jedno vajce. Sú vhodné aj pre vegánov a ľudí s intoleranciou alebo alergiou na kravské mlieko. Jednoduché domáce waffle bez lepku, bez vajec … Čítať viac